「コグニサイズ」講習

(22回の講習会を修了)

「コグニサイズ」ってなんだ？と思うかたも多いと思うし、私も実際にその講習のほんの一部分を見てやっとわかった。

頭と身体を同時に使って認知症を予防する医学的に研究された運動で、これからますます重要な対応策であるようだ。

秋田大学医学部が取り組んでいる先駆的な事業で、そのメニューも科学的に考案された内容となっている。

これを、昨年9月から22回にわたって村と秋大が連携事業として取り組んだ事業です。

参加者は7名でしたが実に22回にわたって意欲的に取り組み、一昨日見事に全日程を修了し修了書の交付となった。

皆さん大変頑張りました。おめでとうございます。

これを、保健師を中心にして活動の範囲を広げ普及していただけるよう多いにご期待申し上げたい。

爽快なスキー

(ジュネス栗駒スキー場)

(スキー場中腹からの岩井川集落を望む)

久し振りに孫とスキー場に出掛けた。朝のうちは雪降りでしたが次第に青空ものぞく絶好のスキー日和。

風もなく昨日までの荒れ模様とはうってかわっての天気で、この青空が雪国に暮らすものにとってなんとも言われない爽快な気分になる。

まだ孫が急斜面は無理なので初心者コースのすべてを滑った。ここのスキー場は全コースとも急斜面に接続して緩斜面もあるので距離が長くとれて、親子連れや子供を連れて楽しむことができる。孫もきれいな景色だねー！とスキーを楽しみながらも気色も楽しむ余裕があった。

県連盟の準指導員研修があるなどのほかシニアの方々の新国立劇場レースもあったようでした。

昨日は存分にスキーやボードを堪能 していただけたと思う。